¿Los ancianos ríen más?

La risa es buena para todos. Además de contribuir a la felicidad y a la satisfacción de la vida, las dosis regulares de risa pueden ayudar a impulsar el sistema inmunológico, bajando la presión arterial; ayudando a facilitar la digestión. Pero no solo eso, aumenta el sentido de alerta, nos ayuda con la retención de la memoria y la circulación sanguínea. Además, aliviar la tensión muscular, relevando la tensión y ayuda a combatir la depresión.

Tener buen sentido del humor y reírse de nosotros mismos puede quitarle el filo a las situaciones estresantes cotidianas y a los desafíos de la vida. Disfruta de los chistes. Es más, ríete aunque no les encuentres sentido, terminarás riendo más que los demás, pues se desata una reacción en cadena de felicidad. El humor contribuye al envejecimiento saludable: los mayores  (60 + años) tienden a usar el humor como mecanismo de afrontamiento.

Los estudios demuestran que los ancianos gozan de mucho humor, incluso más que la gente joven. La desventaja es que la cantidad real de risas disminuye con la edad. Los ancianos parecen experimentar el aumento de dificultades en sus vidas. El aprecio del humor aumenta con edad, pero la comprensión disminuye. Alrededor de 60 años de edad, la cantidad de risas exhibidas es menor en comparación con los adultos jóvenes.

La risa tiende a disminuir cuando llega la noche, cuando los ancianos tienden a reír sólo la mitad tanto como sus homólogos más jóvenes. Dos razones principales podrían ayudar a explicar esta disminución de la risa al llegar el ocaso. Una razón podría ser que la disminución se deba a la falta de interacción social en ese momento. Dado a que la mayor parte de la risa se produce en la presencia e interacción con otros. Otra razón podría ser que los ancianos tienden a ir a la cama/dormir más temprano que los adultos más jóvenes, dándoles  menos tiempo para reírse.

OTROS ESTÁN LEYENDO: Anciana de 111 aaños revela el secreto de su longevidad, creo que no te va a gustar

Por cierto, si usted está contando una broma a un anciano tenga en cuenta que la mayoría de ellos no disfrutan de tipos agresivos de humor (sarcasmo, burlándose de los demás, rebajas, comentarios sarcásticos, insultos) y son especialmente sensibles a los chistes referidos a la vejez. Enfoque en la pregunta filosófica: ¿los ancianos se ríen porque son felices o son felices porque se ríen?