Conozca 5 maravillosos beneficios del Vinagre de Manzana.

Todos, o conocemos o hemos escuchado hablar del vinagre de manzana también conocido como vinagre de sidra de manzana, utilizado comúnmente para aderezar ensaladas o algunos otros platos, pero muy pocos saben de los beneficios múltiples que podemos obtener de él, incluso cuando se ha estado utilizando durante años como remedio casero para malestares diferentes.

Últimamente se ha estado hablando bastante sobre las propiedades que posee este líquido.

En esta occasion les vamos a mostrar solo algunos de los usos que usted puede darle al vinagre de manzana y que desearás intentar:


1. Desintoxica tu Cuerpo

Se considera que el vinagre de sidra de manzana es buen asistente para la desintoxicación, ya que ayuda a la circulación y aumenta la capacidad del hígado para purgar las toxinas. Los ácidos contenidos en el vinagre, son muy Buenos para ayudar a eliminar las impurezas almacenadas en la sangre, en los órganos y en las células de grasa. Además, el vinagre de sidra de manzana le proporciona al cuerpo una gran cantidad de minerales, vitaminas y enzimas, que son esenciales para un cuerpo que está expulsando toxinas.

Como tomarlo: Agregar 1 a 3 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua fría o tibia antes de cada comida. También puedes agregar agua caliente con un poco de miel y tomarlo como té.

2. Tónico excelente  para la Piel

Al vinagre de sidra de manzana se le conoce como un remedio natural para una variedad amplia de condiciones de la piel como eliminar quemaduras de sol, manchas, pequeñas verrugas y cicatrices de acné y para el acné mismo.

Para las verrugas: Remoje un algodón en vinagre de sidra de manzana, y luego proceda a fijar la bola de algodón sobre la verruga con un curita durante toda la noche. La piel podría hincharse un poco al reaccionar con la solución. Sin embargo para su felicidad, la verruga se caerá. Una vez que se haya caído, continúe el tratamiento por unos días más, para estar seguros de que la verruga no vuelva.

Para el acné y otras condiciones: Agregar en un pequeño recipiente de vidrio una medida de vinagre por una medida de agua purificada. Dependiendo de la sensibilidad de tu piel, puedes diluir con más agua. Mojar un algodón con la solución y luego de lavarla, untarlo de manera uniforme por toda la cara. No lo enjuagues y déjalo secar al aire. Puedes continuar con tu crema hidratante regular.

3. Para un Cabello brillante y suave

El ácido acético, es el principal ingrediente en el vinagre de sidra de manzana, ayuda a eliminar la acumulación de productos de belleza, fortaleciendo el cabello, dejándolo brillante y suave. También equilibra el nivel de pH, matando bacterias, y eliminando la caspa. Es ideal para limpiar esos molestosos e indeseables residuos de cloro que dañan el cabello después de haber estado en la piscina.

Como aplicarlo: Coloque 4 tazas de agua en un recipient y proceda a diluir 1/3 taza de Vinagre de Manzana y aplíquelo sobre el cabello después del champú. Dejar durante unos segundos antes de enjuagar. Si deseas crear más brillo, puedes enjuagar con agua fría. Debido a que el vinagre es ácido, no es recomendable usarlo diario. Tu cabello va a oler a vinagre pero desaparecerá tan pronto esté seco.

4. Para promover la pérdida de peso

El vinagre de manzana es una aliado para ayudar en la pérdida de peso, debido a que estabiliza el azúcar en la sangre durante un largo período, ayudando a controlar el apetito.

En un estudio realizado,  se encontró que personas que durante 12 semanas estuvieron consumieron ácido acético, que se encuentra en el vinagre de manzana, experimentaron descensos bastante significativos en la grasa abdominal, el peso corporal, circunferencia de la cintura y los triglicéridos. Los triglicéridos contribuyen enormemente al colesterol malo que debemos evitar.

Como tomarlo: Colocar en un vaso con agua antes de cada comida 1 a 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana. Este truco sencillo también puede ayudar contra la diabetes. Claro está que para lograr esto se requiere además una dieta nutritive y balanceada.

5. El vinagre de manzana equilibra el pH del cuerpo

Como ya debes saber, todos debemos mantener un ambiente alcalino en el cuerpo ya que esto es indispensable para que nuestro sistema inmunológico, enzimático, metabólico y la función de los mecanismos de reparación funcionen adecuadamente.

El vinagre de manzana ayuda a que el cuerpo mantenga un nivel de pH alcalino. Algunas investigaciones han mostrado que los niveles de ácido en un nivel superior conducen a una mayor incidencia a infecciones y una falta de energía. Aunque el vinagre es ácido, al momento de ingerirlo produce un efecto alcalino en nuestros cuerpos.

Como se debe tomar: Diluir 1-2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana  en un vaso con agua antes de cada comida.

¿Cómo saber cuál es el mejor vinagre de manzana?

Por lo regular,  el vinagre de manzana que es vendido en los supermercados tiene un aspecto refinado, claro y  limpio. Muy agradable a los ojos. Pero ojo,  ese no es el mejor.

Aunque cueste creerlo, el mejor vinagre es el que se vea más “sucio y feo”. El ideal debe ser sin pasteurizer y orgánico. Este debe tener un aspecto turbio. Fíjate en el fondo del recipiente. Tu vinagre debe tener partículas color marrón que se encuentran flotando alrededor a lo que se le llama como “madre”. Aunque para algunos puede parecer asqueroso, es la mejor parte. Esta “madre” es producto de la fermentación y contiene todas las bacterias vivas y todas las enzimas que hacen que este producto sea tan benéfico para nuestro organismo.

Además de orgánico, lo major es buscar aquel vinagre que diga “crudo”, lo que significa que no ha pasado por ningún proceso de filtración o químico, esto va a asegurar que compres un vinagre puro que posea todos los nutrientes por lo que lo estás comprando.

Trata de no comprar el vinagre en contenedores de plástico, el mejor viene en recipientes de vidrio.