El chocolate contiene azúcar y grasa, estos aumentan nuestro nivel de serotonina y endorfinas, conocidas como las "hormonas del placer". Por esta razón parece algo natural que recurramos al chocolate cuando nos sentimos tristes, desanimados o deprimidos, ya que el chocolate nos pone de mejor humor, mejorando nuestra capacidad de reflexión. Sin embargo, debemos en cuenta que en el chocolate está presente el magnesio, ya que es este mineral el que nos ayuda a estar relajados y positivos, debido a sus propiedades relajantes. Por ello es necesario que no abuses del chocolate, pues además de azúcar, también contiene cafeína.
¿Cómo hacer chocolate con cacao?
A continuación, te presentaré 2 recetas que puedes seguir fácilmente, paso a paso. A mí me pareció
que está muy bien detallada. LEER MÁS, CLIC AQUÍ.
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