10 Remedios Caseros Para la Gripe o Resfriado

1. Por favor, no tome antibiótico o medicamentos sin receta. ¡Esto puede debilitar su sistema inmunológico!

2. Para prevenir la enfermedad, tome la mitad de un diente de ajo por la mañana, otro por la tarde y un último por la noche. El ajo contiene más de veinte sustancias antibacterianas y antivirales y es el antibiótico natural más fuerte conocido. Como un tratamiento para el resfriado común, aplaste unos cincuenta dientes de ajo y mézclelos con unas 10 o 15 cucharadas de miel. Tome una cucharadita de esta mezcla tres veces al día.

3. El jarabe de cebolla se recomienda cuando se está resfriado y se tiene tos. Este jarabe natural combate gérmenes microbianos y es muy efectivo. Del mismo modo, el jengibre puede ser utilizado: 10 g de jengibre picado deje hervir en 250 ml de agua. Las raíces se dejan hervir por unos 15 o 20 minutos, luego añada una cucharadita de azúcar (preferiblemente endulce con miel). Esta decocción se debe beber mientras está caliente.

4. La sopa de pollo sazonado con hierbas se indica cuando se está resfriado. Es beneficioso para la garganta y las vías respiratorias, reduce la inflamación, alivia la tos, estornudos y secreciones nasales.

5. Si usted tiene secreción nasal y dolor de garganta, se recomienda un baño caliente para detener la enfermedad en sus primeras etapas. El agua debe estar a 37 ° C y la duración del baño debe ser de 35-40 minutos. Después del baño, quédese en la cama, por lo menos 1 hora. Estos baños tienen un potente poder revitalizador, ya que reduce considerablemente la resistencia microbiana.

6. Tome vitamina C para prevenir los resfriados, pero si es demasiado tarde, tome dosis más altas de esta vitamina para aliviar los síntomas y acortar la duración de la enfermedad.

7. El jugo de limón es rico en vitamina C, aumenta la resistencia, reduce la toxicidad y reduce la duración de la enfermedad. Diluya el jugo de un limón en un vaso de agua tibia. Añada una cucharadita de miel y tome la mezcla una vez o dos veces al día. Sirve para bajar la fiebre.

8. Durante el resfriado agudo, cuando el paciente tiene fiebre, renuncie a los alimentos sólidos y tome en su lugar abundante jugo de frutas y verduras. Es preferible evitar la carne, pescado, huevos, queso y alimentos ricos en almidón.

9. Elija naranjas, limones y pomelo frescos, exprima con extractor y añada al jugo obtenido dos cucharaditas de miel, la ralladura de limón y agua. Deja en remojo durante una hora o dos, y luego tome. Para combatir el resfriado, tome 3-4 vasos, en un período de 12 horas.

10. Duerma al menos 8 horas durante la noche, y si su resfriado o gripe es muy fuerte, permanezca en cama unos días (2-3). Evita el ejercicio, tome líquidos (tés y zumos de frutas) y no use ropa muy gruesa.