Adelgaza con este jugo verde, pero solo si lo preparas como debe ser

El jugo verde siempre ha tenido buena reputación entre las personas que procuran perder peso. “¡Toma jugos verdes,ya que de verdad te hacen adelgazar!” Es lo que asevera la gente…

Por lo general, al abrir tu nevera te ves que el cilantro se te está dañando, la lechuga está empezando a ponerse fea y para no tirarlos a la basura, te preparas un jugo verde mezclando cuanto ingrediente consigues…

Cuando llega la hora de tomártelo, te das cuenta de que sabe a rayos y acabas ingiriendo solo un poquito.

No pasa mucho tiempo para que te des cuenta de que sientes como si te hubiese caído una bomba en el estómago y terminas sintiéndote mal. A continuación, te juras a ti mismo que más nunca vas a tomar un jugo verde ni nada semejante.

¿Se te hace familiar esta historia? Te confirmo que algo estás haciendo mal…

El primer fallo que estamos seguros de que pudieses estar cometiendo es el combinar ingredientes que no son compatibles. Combinar bien los alimentos es una ciencia. Me refiero a que, no por el hecho de que el jugo sea verde, le puedes incorporar todo lo verde que encuentres en tu refrigerador.

Muchos vegetales y frutas son ácidos y cuando los combinas todos, el producto final posiblemente no te guste o, peor aún: terminas con un mal estomacal, debido a que mezclaste frutas dulces con ácidas y así por el estilo.

Como base para cualquier jugo te recomiendo que uses una fruta como la manzana, el limón, la piña o el pomelo; que te ayudan a darle un rico sabor a tus jugos verdes. Pero respetando si combinan o no.

Los beneficios de los jugos verdes para salud y para bajar de peso son muchos, por eso mi recomendación es que ya antes de que decidas no tomarlos, sigas estos consejos.

El día de hoy compartiré contigo un jugo verde que es maravilloso para limpiar el colon, desintoxicar tu organismo, combatir el estreñimiento y te ayudará a bajar de peso.

En muchas ocasiones perder peso es bastante difícil, por lo que perder peso puede ser estresante cuando los resultados tardan en verse. Una de las razones principales es que tienes el colon lleno de toxinas. 

Te recomiendo seguir las instrucciones.

Ingredientes:

1 vaso de agua

1/2 penca de sábila 

1 pepino

1 cucharada de aceite de oliva 

1 Limón

media piña

Preparación

Pon todos estos ingredientes desintoxicantes en la licuadora y licúa  bien.

El truco está en saber elegir bien los ingredientes. Ejemplo, este jugo contiene limón y piña, estas dos frutas son ácidas, por lo que combinan y tienen al unísono efectos diuréticos, te ayudan a quemar la grasa.

La sábila se hace cargo de mejorar el funcionamiento de tu aparato digestivo, por lo que su consumo acaba con el estreñimiento.

Otra cosa que debes tener en cuenta a fin de que los jugos verdes tengan el efecto que quieres es que debes consumirlo en ayunas. Debes aguardar unas 2 horas para tomar tu desayuno, procurando que este sea saludable. Debes hacer este jugo quemagrasa durante 5 días. Ten cuidado de lo que ingieres en esos días. Haz ejercicios y toma bastante agua (mínimo 2 litros). Recuerda que estás desintoxicando tu colon.